Prävention statt Reparatur

Ausgangspunkt ist die Erkenntnis, dass ein Großteil chronischer Erkrankungen nicht genetisch festgelegt, sondern durch Lebensstil und Umweltfaktoren beeinflussbar ist. Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, soziale Bindungen und Vorsorge wirken zusammen wie ein Schutzschild gegen Multimorbidität im Alter. Das Projekt setzt genau hier an und rückt Prävention ins Zentrum eines zukunftsfähigen Gesundheitsverständnisses.

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Die zehn Säulen eines gesunden Lebens

Im Fokus stehen zehn zentrale Faktoren, die nachweislich Einfluss auf gesundes Altern haben, darunter:

— gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr

— regelmäßige Bewegung und gezieltes Krafttraining

— psychische Gesundheit, Zufriedenheit und soziale Kontakte

— saubere Luft, starkes Immunsystem und Risikovermeidung

— lebensbegleitende Vorsorge und Gesundheitsbildung

Diese Faktoren werden nicht isoliert betrachtet, sondern als eng miteinander verknüpftes Gesamtsystem.

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Wissen verständlich, fundiert und alltagstauglich

Die Maria-Streibich-Stiftung versteht sich nicht als forschende Institution, sondern als Übersetzerin wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse. Aktuelle Studien, Daten und Zusammenhänge aus Medizin, Epigenetik und Public Health werden verständlich aufbereitet und in konkrete Orientierungshilfen für den Alltag überführt. Ziel ist es, Menschen zu befähigen, informierte und eigenverantwortliche Gesundheitsentscheidungen zu treffen.

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Gesundheit als gemeinsame Verantwortung

Das Projekt folgt dem ONE-HEALTH-Ansatz und macht deutlich: Die Gesundheit des Menschen ist untrennbar mit Umwelt, Bildung und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen verbunden. Mit Bewusstseinsbildung, Aufklärung und Prävention möchte die Stiftung Impulse für ein Umdenken setzen – hin zu mehr gesunden Lebensjahren, weniger vermeidbaren Erkrankungen und einer Kultur der Vorsorge.

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